moodgym wurde von australischen Wissenschaftlern entwickelt. Der Name bedeutet „Fitness für die Stimmung“. Das Online-Selbsthilfeprogramm bietet Ihnen zusätzliche Hilfe zur Vorbeugung oder Verringerung von depressiven Symptomen.
In einer Broschüre haben wir unsere Arbeit für Sie einmal zusammengefasst. Seit Ende 2020 liegt diese aktualisiert vor. Sie können diese auch herunterladen.